Техника безопасности на каяке/байдарке и техника гребли (краткое руководство)технические навыки экипажа каяка. Чтобы ваши занятия каякингом были максимально приятными и безопасными, рекомендуем внимательно ознакомиться как с настоящим руководством, так и с имеющейся литературой, анимированными самоучителями и видео- роликами по технике гребли. В частности, рекомендуем следующие ресурсы (см также в конце страницы!). Ниже перечисленны основные моменты. При этом основной вес тела у вас должен приходиться на руки, а не на ноги! После этого, удерживая свой вес руками, занесите в кокпит ту ногу (правую), которая стояла на дне водоема, перехватив смежную (правую) руку; вытяните в кокпите другую (левую) ногу, одновременно опустите свой таз на сиденье. Если ветер и волны мешают развернуть каяк перпендикулярно волнам при посадке - удерживая каяк параллельно волнам - постарайтесь сесть в него в промежутке до прихода очередной волны и сразу же приготовьтесь к удерживанию крена и энергичной работе веслами, см. Вы можете сесть в каяк на берегу и, отталкиваясь от берега руками и совершая движения тазом - продвигать его в воду. Для этого случая требуется хорошее владение техникой каякинга и специальными приемами. Более подробно техника старта через прибойную зону обсуждается, например, на. Посмотрите внимайтельно анимацию по технике гребли в вышецитированном самоучителе, а также в разделе. Прямая гребля в книге ``Сольфеджио белой воды`` (техника прямой гребли, управляющие гребки, эскимосский переворот - это общие элементы как бурноводного каякинга, так и каякинга на гладкой воде (моского каякинга)). Для таких людей особенно важно изучение правильной техники гребли с помощью вышеуказанных руководств и последующие тренировки как самостоятельно, так и под наблюдением инструктора. Не путать с командами ``лево руля`` (поворот налево, отклоняем левую педаль рулевого управления) или ``право руля`` (поворот направо, отклоняем правую педаль рулевого управления), которые дает уже передний гребец заднему !! Каяки, пригодные для новичков (к ним можно отнести все производящиеся сейчас в Кб Сам. Бот каяки и байдарки) - достаточно остойчивые, чтобы в них можно было, скажем, спокойно сидеть и завтракать на не слишком большом волнении. В тоже время, начальная остойчивость этих лодок меньше, чем у традиционных байдарок типа . Для более точного контроля каяка на волнении упритесь бедрами в бедренные упоры, ступнями в ножные упоры, ваш каяк должен стать как бы продолжением вашего тела. Не стоит также специально сильно менять темп гребли и курс, разворачивая каяк носом перпендикулярно к волне - в большинстве случаев достаточно небольшого разворота носа в сторону волны. На волнах старайтесь не терять скорость и предотвращать с помощью корректирующих гребков веслами самопроизвольные развороты каяка (удерживание каяка на курсе особенно актуально в наиболее сложном режиме движения - серфинге на больших попутных волнах, когда руль каяка может выходить из воды, снижая управляемость!). Чтобы не опрокинуться на большой короткой боковой волне - задайте небольшой крен в сторону волны. Ваше умение делать опоры и поддержки. Это создаст хорошую опору, но только на секунду, поэтому после этого необходимо немедленно восстановить крен. Инструкции по охране труда и технике безопасности. Вводный инструктаж по охране труда при занятиях в спортивном зале. Для последующей откачки воды из кокпита вам будет необходима ручная помпа (насос, sea kayak pump). Инструкция по технике безопасности. Абсолютно недопустима стрельба с лодки через гребцов или других охотников, находящихся в лодке. Никуда не ушли и типовые инструкции, к одной из которых — «По охране труда при работах с электроинструментом» — мы и обратимся. По сути, она мало чем отличается от вроде бы устаревших «инструкций по технике безопасности». Для того, чтобы вернуться домой в хорошем настроении он обязан выполнять требования техники безопасности, с которыми его обязательно ознакомит инструктор и за исполнение которых он распишется в журнале по технике безопасности. Инструкция по охране труда при проведении занятий по гребли на байдарках и ИТБ 01.083.2016 Инструкция по технике безопасности при паводках. Инструкция по технике безопасности. Пластинчатые теплообменники представляют собой устройства, работающие как с агрессивными и/или токсичными средами, так и/или под высоким давлением и при высоких температурах. Все лица, задействованные в установке.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |